Een hoofdkussen voor je kind is meestal pas vanaf ongeveer 2 jaar nodig. Kies als eerste kussen een klein, laag model dat past bij de bouw en slaaphouding van je kind. Baby’s slapen veilig zonder hoofdkussen.
Ook na de tweede verjaardag is een kussen niet verplicht. Slaapt je kind prettig zonder kussen, dan hoef je er niet meteen een te kopen.
Vanaf welke leeftijd een hoofdkussen voor je kind?
Voor baby’s en jonge peuters hoort er geen hoofdkussen in bed. Een kussen kan het gezicht bedekken en de ademhaling belemmeren. Ook een dun kussen, een losse kussensloop of een opgerolde doek gebruik je daarom niet als steun onder het hoofd van een baby.
Vanaf ongeveer 2 jaar kun je een eerste kinderkussen overwegen. Sommige kinderen vinden het prettig om hun hoofd iets hoger te leggen, terwijl anderen liever zonder slapen. Begin met een plat kussen, niet met een dik exemplaar voor volwassenen.
Een product dat als ‘ademend’ of ‘doorademend’ wordt verkocht, is geen reden om een baby toch een kussen te geven. Zulke termen betekenen niet dat het risico op verstikking weg is.
Welk hoofdkussen past bij de leeftijd van je kind?
Leeftijd geeft een richting, maar de bouw van je kind telt ook mee. Een groter kind met bredere schouders heeft mogelijk meer steun nodig dan een kleiner kind van dezelfde leeftijd.
- Rond 2 tot 4 jaar: als je kind een kussen gebruikt, is een klein en plat kinderkussen een logische eerste keuze. Het hoofd hoeft maar weinig omhoog.
- Rond 5 tot 6 jaar: een laag kinderkussen kan nog steeds goed passen. Merk je dat de schouders breder worden en het hoofd in zijligging weinig steun krijgt, dan kan een iets hoger kussen prettiger zijn.
- Rond 7 tot 8 jaar: sommige kinderen hebben meer ruimte tussen hun hoofd en het matras als ze op hun zij liggen. Een wat voller kussen kan dan passen, maar een groot en dik volwassenenkussen is niet automatisch nodig.
Dit zijn richtlijnen, geen vaste overstapmomenten. Kijk vooral hoe je kind op het kussen ligt en of het comfortabel aanvoelt.
Zo herken je de juiste hoogte en steun
Een passend kussen ondersteunt het hoofd en de nek zonder het hoofd sterk naar voren of opzij te duwen. Laat je kind in de gebruikelijke slaaphouding liggen en bekijk of het hoofd ongeveer in het verlengde van de rug ligt.
- Bij zijslapen: het kussen vult de ruimte tussen het hoofd en het matras op. De schouder ligt op het matras, niet boven op het kussen.
- Bij rugslapen: het hoofd ligt iets ondersteund, zonder dat de kin richting de borst wordt geduwd.
- Bij buikslapen: een dik kussen kan het hoofd sterk omhoog duwen. Een heel laag kussen of geen kussen kan prettiger zijn.
Een kussen dat bij je kind past, voelt niet alleen zacht maar houdt ook voldoende vorm. Zakt het hoofd helemaal weg, dan geeft het weinig steun. Blijft het hoofd juist erg hoog liggen, dan is het kussen waarschijnlijk te dik of te stevig.
Bij sommige kinderkussens kun je vulling verwijderen of toevoegen. Dat is handig als je de hoogte wilt aanpassen terwijl je kind groeit. Bewaar overtollige vulling buiten bereik van jonge kinderen en sluit het kussen goed voordat je het teruglegt.
Welke maat kinderkussen is handig?
Een kinderkussen van ongeveer 40 bij 60 cm is een veelvoorkomende maat. Het is kleiner dan veel volwassenenkussens en past doorgaans goed in een kinderbed. Voor een groter kind kan een langwerpig kussen van ongeveer 40 bij 80 cm ook passen.
De maat zegt niet alles over de hoogte. Twee kussens van 40 bij 60 cm kunnen heel anders aanvoelen door de hoeveelheid vulling. Let daarom op beide: het kussen moet in het bed passen én niet te hoog zijn voor je kind.
Een groot vierkant kussen van 80 bij 80 cm is voor veel kinderen onhandig. Het neemt veel ruimte in en kan onder de schouders terechtkomen, terwijl juist het hoofd en de nek steun nodig hebben.
Welke vulling en hoes zijn geschikt?
Kinderkussens zijn er met verschillende vullingen. Geen materiaal is voor ieder kind de beste keuze. De hoogte, stevigheid en het gemak van schoonhouden wegen minstens zo zwaar mee.
- Polyestervezel: vaak licht en zacht. Sommige kussens met deze vulling kunnen helemaal in de wasmachine. Een nadeel is dat de vulling na verloop van tijd minder gelijkmatig kan worden.
- Katoen: wordt gebruikt voor de hoes en soms ook voor de vulling. Een katoenen hoes voelt prettig aan, maar niet ieder katoenen kussen kan in zijn geheel worden gewassen.
- Traagschuim: vormt zich naar het hoofd. Het kan stevig aanvoelen en is niet altijd in hoogte verstelbaar of volledig wasbaar.
- Latex: veert terug en is verkrijgbaar als vaste kern of als vlokken. Het is geen geschikte keuze bij een latexallergie.
Een afneembare, wasbare hoes is praktisch als je kind veel zweet of als er iets op het kussen terechtkomt. Sommige kinderkussens kunnen op 60 graden worden gewassen, maar dat geldt niet voor elk materiaal. Het waslabel geeft aan wat bij het gekozen kussen kan.
Heeft je kind een huisstofmijtallergie? Een goed wasbare hoes of een wasbaar kussen kan handig zijn. De term ‘hypoallergeen’ op een verpakking betekent niet dat een kussen gegarandeerd geen klachten geeft.
Veelgestelde vragen over een hoofdkussen voor je kind
Heeft een kind van 2 jaar een hoofdkussen nodig?
Nee. Vanaf ongeveer 2 jaar kun je een laag kinderkussen proberen, maar een kind dat prettig slaapt zonder kussen hoeft er geen te gebruiken.
Mag een kind een kussen voor volwassenen gebruiken?
Dat kan voor een ouder kind passen, maar veel volwassenenkussens zijn te groot of te hoog. Kijk naar de hoogte en de houding van je kind, niet alleen naar wat op de verpakking staat.
Helpt een kinderkussen tegen nekklachten?
Een passend kussen kan prettig liggen, maar het is geen gegarandeerde oplossing voor klachten. Heeft je kind aanhoudende nekpijn of andere klachten, bespreek die dan met de huisarts.
Laat je kind een nieuw kussen uitproberen in de houding waarin het meestal slaapt. Ligt het hoofd rustig en niet opvallend hoog, dan heb je een goed uitgangspunt voor een passend kinderkussen.