Blog - Gezonde Rust

Hoe pijn aan de binnenkant van je elleboog ontstaat en wat je kunt doen

Waarom klachten aan de binnenkant van de elleboog vaak voorkomen Pijn aan de binnenkant van de elleboog komt vaak voor […]

Wandelen is een toegankelijke manier om je lichaam in beweging te brengen en daarbij train je algemeen veel meer spieren

Het verschil tussen fietsen en wandelen Fietsen en wandelen lijken best veel op elkaar. Beide kun je gemakkelijk in je

Leven met pijn na een heupoperatie: herken jij deze klachten? Pijn na heupoperatie wie herkent deze klachten? Veel mensen kijken

Het gemiddelde tempo tijdens wandelen De meest voorkomende snelheid voor een stevige wandeling ligt rond de vier tot vijf kilometer

Hamstring pijn in rust is een klacht die veel vaker voorkomt dan je denkt en heeft niet altijd een duidelijk

Algemeen denken mensen bij een gezonde leefstijl vaak aan sporten, gezond eten en genoeg slapen, maar wandelen verdient ook een

Pijn bovenarm komt vaak voor en kan verschillende oorzaken hebben, zoals overbelasting, een spierblessure of een probleem bij het gewricht.

Algemeen wordt yoga vaak genoemd in lijstjes met sporten, maar niet iedereen vindt yoga hetzelfde als voetbal of hardlopen. Toch

Het leven van Evert Santegoeds Evert Santegoeds partner heet Robert Halewijn, en samen vormen zij al jarenlang een opvallend koppel